Verbunden und trotzdem frei

Sind monogame Beziehungen noch zeitgemäß oder eröffnen offene und polyamore Modelle neue Möglichkeiten für Nähe, Freiheit und Vielfalt? Dieses Buch lädt dazu ein, alternative Beziehungsformen differenziert und reflektiert kennenzulernen. Auf Basis langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung mit konsensueller Nicht-Monogamie verbindet Autorin Ursina Donatsch – Paartherapeutin, Sexologin und promovierte Wissenschaftlerin – wissenschaftliche Grundlagen mit praxisnahen Handlungsanleitungen. Der Leitfaden integriert Ansätze aus Einzel-, Paar-, System- und Sexualtherapie und macht komplexe Beziehungsthemen verständlich und umsetzbar. Zahlreiche Fallbeispiele, Checklisten und Werkzeuge unterstützen Leser*innen dabei, Herausforderungen wie Unsicherheiten, Grenzen, Eifersucht oder Kommunikationsfragen konstruktiv zu bewältigen. Gleichzeitig bietet das Buch konkrete Impulse für emotionale Balance, wertschätzende Beziehungsgestaltung und persönliche Klarheit. Ergänzend richtet sich das Praxishandbuch an Fachpersonen, die Menschen in alternativen Beziehungsformen professionell begleiten. Es plädiert weder für Monogamie noch für offene Beziehungen, sondern ermutigt dazu, Partnerschaft respektvoll, selbstbestimmt und individuell zu gestalten.