Fachratgeber Klett-Cotta

Wenn Funktionieren zur Überlebensstrategie wird Vom renommierten Experten der Suchthilfe Fokus auf die oft übersehenen »stillen Kinder« aus Suchtfamilien In vier Schritten gesunden Eigensinn und Selbstfürsorge entwickeln Viele Kinder aus Suchtfamilien lernen früh, stark, vernünftig und unauffällig zu sein – sie funktionieren. Als Erwachsene spüren sie oft die Folgen dieser Angepasstheit: Schwierigkeiten, Gefühle wahrzunehmen, Grenzen zu setzen oder den eigenen Bedürfnissen zu vertrauen. Jens Flassbeck richtet sich an diese »stillen Kinder« und zeigt, wie sie die Muster ihrer Kindheit verstehen und verändern können. Mit großer fachlicher Erfahrung, berührenden Beispielen und einem klaren Vier-Schritte-Plan führt er zurück zu mehr Selbstwirksamkeit, Lebendigkeit und Selbstliebe. Ein ermutigender Selbsthilfe-Ratgeber für Menschen, die nicht länger nur funktionieren, sondern ihr eigenes Leben selbstbestimmt leben möchten.