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eBook
Il peso delle abitudini
Come aumentare il nostro benessere cambiando alimentazione
ISBN 979-12-5755-145-2
Standardpreis
Bibliografische Daten
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2026
In italienischer Sprache
ISBN: 979-12-5755-145-2
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Stare bene
Produktbeschreibung
Il peso delle abitudini è un libro che illustra come ottenere una stabile riduzione dell'eccesso di peso con modifiche dell'alimentazione,
dell'attività fisica e dello stress. L'Autore propone un programma graduale e scelte che apportino immediato benessere e che possano
diventare perciò piacevoli abitudini. In modo da evitare veri e propri sacrifici dietetici o farmaci che possono diventare insostenibili
nel tempo, fornire risultati temporanei ed essere dannosi per la salute.
Autorinnen und Autoren
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