Shades of Grief - Dein Trauer-Guide durch die vielfältige Gefühlswelt des Abschiednehmens

Wie geht es dir, wenn du trauerst? Schock, Sehnsucht, Wut, Angst, vielleicht aber auch Erleichterung oder Ambivalenz sind Gefühle, die im Trauerprozess auftauchen können. Shades of Grief geht den Nuancen der Trauer auf den Grund – differenziert, psychologisch fundiert und nah an der gelebten Erfahrung. In ihrem Buch spricht Dr. Nele Stadtbäumer offen über Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen, die in der Trauer häufig tabuisiert oder verschwiegen werden, und verbindet vielfältige Erfahrungsberichte von Trauernden mit psychologischem und wissenschaftlichem Wissen. Betroffene, Psychologin, Gründerin: Nach dem Tod ihres Vaters gründet Dr. Nele Stadtbäumer die Trauer-Community grievy, eine Anlaufstelle für Austausch und Selbstfürsoge im Trauerprozess. Mehr als nur ein Gefühl: Verstehe die vielfältige Gefühlswelt des Trauerns und lerne aus den Erfahrungsberichten anderer Trauernder. Ein vollumfassender Begleiter durch die Trauer: Erfahrungen aus der Community, psychologische Einordnung und praktische Selbstfürsorge. Dr. Nele Stadtbäumer ist Mitte zwanzig als sie erlebt, wie wenig Worte, Wissen und Orientierung es gibt, wenn Trauer das eigene Leben auf den Kopf stellt. Heute begleitet sie Menschen in den unterschiedlichsten Formen von Verlust und verbindet fachliche psychologische Expertise mit persönlicher Erfahrung. Sie zeigt, dass Trauer nicht eindimensional ist, sondern aus vielen inneren Schattierungen besteht – aus vielen Shades of Grief. Dabei versteht sie ihr Buch als Wegweiser und Begleiter für die unterschiedlichsten Momente in der Trauer. Immer mit dem Ziel, Trauer jenseits von richtig oder falsch verständlich zu machen – für Betroffene, ihr Umfeld und Fachpersonen.