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Psychologie Heute 3/2020: Ruhe im Kopf
Wie wir Sorgenschleifen beenden und nicht mehr Grübeln
Julius Beltz
ISBN 978-3-407-48163-4
Standardpreis
Bibliografische Daten
Buch. Softcover
2020
Umfang: 106 S.
Format (B x L): 21 x 28 cm
Gewicht: 308
Verlag: Julius Beltz
ISBN: 978-3-407-48163-4
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Psychologie Heute
Produktbeschreibung
Sich Sorgen zu machen ist, wie in einem Schaukelstuhl zu sitzen. Es beschäftigt einen, bringt einen aber nirgendwo hin. Dieses Bonmot drückt aus, was auch aktuelle Studien zeigen: Grübeln löst keine Probleme, verschiebt aber die Stimmung in Richtung Niedergeschlagenheit. Unser Geist ist von Haus aus aktiv und will gefordert sein. Stress und volle Terminkalender verstärken die Unruhe und können dazu führen, dass sich unsere Gedanken nur noch im Kreis drehen. Unsere Titelgeschichte erzählt, wie wir Abstand gewinnen, Überzeugungen überprüfen – und Ruhe finden.
- Kampf ums Erbe
- Kann jeder kreativ sein?
- Nicht mehr schwarzsehen
- Kampf ums Erbe
- Kann jeder kreativ sein?
- Nicht mehr schwarzsehen
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
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Überseering 33
22297 Hamburg, DE
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