BÜCHER VERSANDKOSTENFREI INNERHALB DEUTSCHLANDS
eBook
Time-out
Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe
2. Auflage 2026
Springer Berlin Heidelberg
ISBN 978-3-662-73180-2
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. PDF. Weiches DRM (Wasserzeichen)
2. Auflage 2026. 2026
152 s/w-Abbildungen.
Umfang: 252 S.
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
ISBN: 978-3-662-73180-2
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Medicine (German Language) Top im Gesundheitsjob
Produktbeschreibung
Dieses Buch lädt dazu ein, Pausen bewusst zu gestalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit 85 leicht umsetzbaren Übungen aus Yoga, Qi Gong und Progressiver Relaxation wird der Körper von Kopf bis Fuß angesprochen. Die bebilderten Anleitungen fördern körperliches und psychisches Wohlbefinden und helfen bei typischen Alltagsbeschwerden, wie Erschöpfung, Verspannungen, Schlaflosigkeit. Alle Übungen sind ohne Vorkenntnisse oder Ausrüstung mühelos durchführbar.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Springer Nature Customer Service Center GmbH
Tiergartenstr. 17
69121 Heidelberg, DE
ProductSafety@springernature.com
Rezensionen
